О профилактике стресса
20.12.2021
Ольга Николаевна рассказала о проявлениях стресса и профилактике стрессовых состояний среди студентов в период сессии.
Студенты 1 курса часто сталкиваются с психологическими проблемами перед сдачей первой экзаменационной сессии: плохо спят, переживают, пытаются бороться со страхами с помощью энергетиков, лекарств и углеводов.
В борьбе со стрессом намного эффективнее помогают: музыка, медитации, арт-терапия, ароматерапия, спорт, просмотр фильмов.
Мы желаем нашим студентам не волноваться перед сдачей экзаменов, есть больше витаминов, гулять на свежем воздухе и основательно готовиться.
О профилактике стресса
20 декабря 2021 г. состоялся психологический час «Стресс-менеджмент» со студентами 1 курса с педагогом-психологом Ольгой Владимировой.Ольга Николаевна рассказала о проявлениях стресса и профилактике стрессовых состояний среди студентов в период сессии.
Студенты 1 курса часто сталкиваются с психологическими проблемами перед сдачей первой экзаменационной сессии: плохо спят, переживают, пытаются бороться со страхами с помощью энергетиков, лекарств и углеводов.
В борьбе со стрессом намного эффективнее помогают: музыка, медитации, арт-терапия, ароматерапия, спорт, просмотр фильмов.
Мы желаем нашим студентам не волноваться перед сдачей экзаменов, есть больше витаминов, гулять на свежем воздухе и основательно готовиться.
.gif)
